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カテゴリー別アーカイブ: 西川口の良いいいところ(笑)

西川口風俗エステ通信~エステ~

おはようございます!!

ヘルスとマッサージの融合

ハイブリットヘルス西川口店です。

皆さまお仕事で疲れた体を癒やしに

来てみてはいかがでしょう♪

今日も可愛い女の子ゾクゾク出勤です♪

かりん

かりん⚜karin⚜

age:27

T160 B86(D) W58 H85

滑らかな曲線を描く細身の

ボディに沿うように佇む

Dカップのバスト。

見事な流曲線を持つ

大人の素敵な女性が

乱れ淫らになる様は

病みつきになることでしょう。

本日の出勤キャスト
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=キャスト写メ日記=
ハイブリッドヘルス西川口
営業時間 10:00~24:00
電話番号 048-271-5071
場所 埼玉県川口市西川口1-10-20新井ビル5階
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西川口風俗エステ通信~ストレッチ~

みなさん、こんにちは。

ストレッチは筋肉を伸ばし、体のコリを解消してくれます。

筋肉が伸びることで血行も良くなります。

肩こり・腰痛のある方にはオススメです。

しかし、これは正しいやり方をした場合の話です。

間違ったやり方は逆効果を招き、体を傷つけるリスクがあります。

ストレッチをする時に反動をつけながら行っていませんか?

その方が伸びている感じがして良い、と考えていませんか?

そのやり方は筋肉を傷つけていて、ストレッチ効果はありません。

伸びている感じを出しているだけなのです。

筋肉は急に伸ばされると反射的に力が入ります。

力が入った状態で筋肉を伸ばしても、柔らかくなりません。

なので、反動をつけずにゆっくり伸ばしましょう。

伸ばしきった姿勢でだいたい20~30秒キープしましょう。

硬い部分を中心に全身をストレッチできるといいですね。

みらい2

みらい⚜mirai⚜

age:25

T154 B85(C) W58 H89

触れ合うだけで

後戻りを許さず、

そんな刹那を

幾重も折り重ね、
二人だけの時間を

織り成し、紡ぎだす。

ただ優しいだけではなく甘酸っぱい、

いつかの大恋愛のような

忘れられない情熱を
思い出させてくれる

素敵な出逢いとなることでしょう。

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西川口風俗エステ通信~二月の寒い日~

こんにちわ!!

度々ブログを書かせて頂きます。

村っちです。

最近暖かくなったり寒くなったりで

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

体調など崩している方などいらっしゃる

と思いますが。

風邪対策にには暖かい格好などをして

R1、ヨーグルトにビタミンなどを取りましょう♪

風邪にならないように運動やストレッチをして

血行も良くしましょうね(笑)

本日おすすめの女の子

sion

紫音⚜shion⚜

age:25

T156 B83(C) W57 H84

控え目な性格と
落ち着いた雰囲気は癒し効果抜群です
礼儀正しく素直で謙虚、
心配り気配りも行き届いた大人の女性ですので
年配の方にも是非お勧めしたいキャストでございます
まだ何色にも染まっていない彼女との濃厚なひと時は
癒しの先に淫靡な快楽を感じて頂ける事でしょう

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コンニチわんこ(笑)

どうもあけましておおめでとうございます。

お正月も過ぎまして一月末になりますね~

この頃お寒いですがいかかお過ごしでしょうか?

年末年始の疲れなどありますでしょうか?

風邪などひかず当店にどうぞお遊びに来て下さい♪

本日オススメの女の子

れいこ

れいこ⚜reiko⚜

age:22

T163 B88(D) W57 H84

妖しく微笑む瞳には欲情を感じさせ、

艶のある唇からは潤いのある喘ぎ声…

全身を震わせ感じる姿には

興奮を抑えきれません。

さらにそれだけでは無く、

彼女の「色」は男性への奉仕に向けられた時に一

層強く鮮やかに輝きを放つように感じられます。

是非是非ご来店お待ちしております♪

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西川口風俗エステ通信~筋肉の仕組み~

筋肉は筋繊維の集合体

まずは筋肉の構造から。筋肉を断面にしてみると、いくつもの束があります。この束 を「筋束」といい、さらにその中にある数多くの線が「筋繊維」です。この筋繊維が太くなることで束が太くなり、結果として筋肉も太くなるのです。よって、 この筋繊維がどのようにしたら太くなるかを考えていきましょう

筋肥大について

筋肥大とは、読んで字のごとく「筋肉が大きくなること」で、厳密にいうと筋繊維が 太くなり、筋肉全体の体積が増えて大きくなることをいいます。「ただ筋トレをすれば単純に筋肥大するのでは?」と考える人もいるかと思いますが、筋繊維の 中には太くなるものとならないものがあるのです

2種類の筋繊維

筋繊維には大まかに分けると2種類あります。ひとつ目は「速筋繊維」、ふたつ目は 「遅筋繊維」です。前者は、筋肉の伸縮が早く、瞬間的に大きな力を出せる筋肉。おもに短距離走やウエイトリフティングの選手がこの筋繊維を多く持っていま す。対して後者は、筋肉の伸縮がゆっくりな筋繊維。マラソンランナーや水泳選手がその代表例で、筋肥大はあまりないものの、これが鍛えられていると疲労し にくく、長時間運動ができます。速筋繊維派なのか、それとも遅筋繊維派なのか。速筋繊維は側から見てすぐに大きさがわかりますが、遅筋繊維は外見だけでは あまりわかりません。人によって発達しやすい筋繊維が異なりますが、ある程度は外見で理解できるようです

速筋繊維を鍛えれば筋肥大しやすい!

遅筋繊維は全身の筋肉の約70%ほどあるとされており、誰もが持っている筋繊維ですが、筋肥大はしないため、これを鍛えても理想のボディにはあまり近づきません。よって、筋トレする際には速筋繊維を鍛えるイメージを持って臨みましょう

みおり

みおり⚜miori⚜

age:23

T150 B90(F) W59 H89

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西川口風俗エステ通信~ストレッチで快眠~

毎日のデスクワークで、

腰痛や肩こりに悩まされていませんか?

私は肩がカチコチでした(^▽^;)

肩から背中、腰にかけて痛くて、

眠れないことも・・・

でも寝る前にストレッチをする習慣ができてからは、

肩や腰の痛みもかなり楽になって、

熟睡できるようになったんですよ。

今日は寝る前のストレッチで、

肩こりや腰痛を解消して熟睡でき、

ストレスも解消できる方法を紹介します。

デスクワークをしていると、

長い時間同じ姿勢で作業することも多いですよね?

体を動かさないので血行も悪くなり、

肩こり、腰痛などの原因になってしまいます。

※私は専門家ではないので、

一般的に言われている範囲でのお話です。

なるべく今日の疲れを翌日に持ち越さないよう、

熟睡できるのが理想的だと思いませんか?

そこでおすすめなのが寝る前ストレッチです。

寝る前ストレッチにはすごい効果がありました!

体の凝りがほぐれてくると呼吸に関係する筋肉もゆるみ、
呼吸が深くなる。
すると、リラックスした時に働く副交感神経が優位になるので、
体の余計な力が抜けて、眠る準備に入りやすくなる。

寝る前にストレッチをして体の凝りをほぐすと、

スムーズに眠る準備に入れる効果があるそうです。

さらに毎日続けることで、

・血流が改善

・老廃物の排出促進

・疲労回復が早まる

・体の柔軟性が上がり、骨格のゆがみも整う。

というような嬉しい効果も出てくるとのこと。

老廃物の排出促進効果もあるなら、

女性が気になるむくみも解消できて、

ダイエットにも効果がありそうですね(^O^)

熟睡できるとストレス解消にも繋がりますし、

良いことだらけですので試してみましょう♪

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レナ⚜rena⚜

age:24

T167 B83(A) W58 H82

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西川口風俗エステ通信~出勤情報~

どもー\(^o^)/

西川口から村ピーです。

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sayaka

さやか⚜sayaka⚜

age:24

T169 B84(E) W58 H85

169センチとスラっとしたモデル体型の『さやか』さん♪

チャームポイントは形の綺麗な胸と、長い美脚です。

お顔立ちも、かなりの美人さんですが、性格は明るくて人なつっこいので

直ぐに誰とでも打ち解けて、楽しい時間を過ごせそう♪

笑った表情も、とても愛らしくて癒やされますよ。

プレイスタイルはSもMも両方いけちゃうそうですが、

ドSな部分とドMな部分を合わせもつ天性の変態ちゃんかもしれません。

男性の潮吹き経験もあり、男の人が感じっている表情を見ているとスイッチが入っちゃうそうですよ。

また、淫乱な性癖もあるので優しく愛撫されると、直ぐにイッちゃう敏感体質でもあります。

是非この機会にご予約のお電話をお待ちしております。

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西川口風俗エステ通信~渋谷~

こんにちは

西川口むらピーです(笑)

この間渋谷に行ってきました。

3年近く田舎の方に住んでいたので

渋谷は人がいっぱいいてビックリです!!

しぶや109、東急ハンズ物を揃えるにも

何でも揃う町だし若者や学生様々な

人が密集している町だと思いました♪

今度は渋谷のグルメに挑戦したいと

思います♪

 

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まりな⚜marina⚜

age:25

T157 B86(C) W58 H84

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西川口風俗エステ通信~自炊~

こんばんわ!

最近自炊をしています

西川口むらちゃんです。

ここの所お米炊いたり

野菜炒めを作ったり

美味しい料理を作れるよう

毎日が勉強です(笑)

ここの所美味しいと思ったのは

チンジャオロース

ペペロンチーノです。

今度は

麻婆豆腐、カルボナーラ、ピザなども

作ってみたいと思います。

 

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みおり-miori-

age:23

T150 B90(F) W59 H89

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西川口風俗エステ通信~マッサージ~

肩こり・首こりの原因


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肩や首のコリ、強ばりの原因は多くありますが、一般的な原因のいくつかは次の通りです。

・デスクワークなど椅子に座っての作業姿勢
・寝る時の姿勢

・肩、首の動かさなさすぎ
・肩、首の使い過ぎ
・筋肉痛
・睡眠不足
・寝違え(首の捻挫)

これらのケースでは、原因を解消するようにして、さらに肩こりに効果的な運動やストレッチ、ツボ押しなどで緩和させることができます。(重度の捻挫の場合は動かさないでください)

しかし、深刻な疾患もあります。

・むちうち症(重度の捻挫)
・頚椎ヘルニア
・脳周囲の髄膜の炎症
・子宮頸脊椎炎
・関節リウマチ

このような場合がありますので、可能性を考える方は医師の診察を受けてください。

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みおり⚜miori⚜

age:23

T150 B90(F) W59 H89

身長150cmと小柄で
フランス人形のような
愛らしいルックス

物静かで清楚な佇まい、お嬢様のような立ち振る舞いに
癒やされること
間違いなし!!

ぜひみおりさんに
会いに来て下さい!!!

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