スタッフの大梅太夫だす。
最近むくみがひどくて
病気！！！！
とりあえず私の
むくみの解消方法
下半身太りって気になりますよね
私はパンパンに張った足のむくみが
気になって仕方がありません
そこで・・・・何とかしようと
対策をしているのが
マッサージ
特に今やっているのが
足ツボのマッサージです
失眠というツボがあるらしく
ちょうどかかとの裏あたりあるツボを
優しく親指で押さえてマッサージをします
そうすることで
水分の代謝をすすめることが
できるようですので
是非チャレンジしてみてください
また
ふくらはぎを
少し持ち上げるような形で
刺激することで
こちらもむくみ対策には
最適なようですので
私は足がむくんできたら
軽くマッサージをするようにしていますだ
是非みなさんも試してみてくださいね
今日は帰ったら足湯しようかな～
ちっくしょー！！！！！
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