スタッフの大梅太夫だす。
リンパマッサージにおける
代表的な手技は
「押す」と「撫でる」
の2つだけ！
【押す】
リンパ節に詰まった老廃物などを
押し出してリンパを流れやすくします
リンパ節・・・体中のリンパ管が集まってくる中継点
リンパ節の渋滞を解消しなければ
リンパ液の流れはスムーズになりません
その詰まったリンパ節をほぐすのに
適した手技が「押す」ことみたいです
リンパマッサージにおいて
もっとも大切なリンパ節である
「鎖骨リンパ節」は
指の腹を使ってやさしく
押しあまり強く押すのはNG
痛いのはリンパマッサージではないそうです
【撫でる】
リンパマッサージでは
もっとも多く使われます
手のひら全体を肌に密着させ
やさしくなでるようにさすります
スリスリですね
リンパは皮膚の浅いところに
分布しているので強くさすっても意味なしだよ
温泉でお湯を体にかける程度の
軽い圧で「やさしく」なででください。
さする方法は
全身のマッサージに使われます
顔などの細かい部分には指の腹などを使い
強くこすり過ぎないように
リンパマッサージ専用の
ジェルの使用をお勧めします
ちっくしょー！！！！！
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