西川口風俗エステ通信~イチローもやってる!?~

切れ痔こと大梅太夫だす。

あえて言おう

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「肩入れストレッチ最高!」

イチローもやってる!
「肩入れストレッチ」の効果とは?

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メジャーリーグで活躍する
イチロー選手やサッカーなどの
スポーツ競技でよく目にする
「肩入れストレッチ」
実は日常でこそオススメ!
肩こり・背中こりの解消や
体内からメンタルをリフレッシュさせる
作用があるのです!
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肩入れストレッチは
股関節と肩甲骨の稼働域を広げて
体の柔軟性を高めるための
スポーツの準備運動です
おじさんもよくやります
現代人は運動不足や椅子に
座ったままなどの生活習慣で
「股関節が固まりがち」
といわれています
股関節が硬くなったままだと
背骨や骨盤の歪みの原因にもなり
腰痛・むくみ・全身の疲労感など様々な
体の不調を引き起こします
股関節を柔軟にするとこんなにイイことが

股関節はインナーマッスルの
大腰筋・内もも・お尻など
たくさんの筋肉や骨格と連動しています
横隔膜にまで関係しているなんて驚きですね
椅子に座ったまま
ヨガのように静的ストレッチとして
じっくりと行なえば誰でも
カンタンにできます

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開いた足でガッチリ腕が支えられるので
肩甲骨も大きく動かせ背骨もねじれ
肩・背中周辺の凝り固まった筋肉も
パワフルにほぐせます

デスクワークや運動不足で体が
ガッチガチのあなた
ぜひお試しあれ・・但し
当店では更に素敵なマッサージが
貴方を待ってますよ・・・むふふっ☆
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ハイブリッドヘルス西川口
営業時間 10:00~24:00
電話番号 048-271-5071
場所 埼玉県川口市西川口1-10-20新井ビル5階
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